Täysi doulaus on sinulle henkilökohtaisesti suunniteltu valmennus kokonaisuus raskausaikaan, synnytykseen ja ensimmäisiin viikkoihin vauvan kanssa. Tähän doulaukseen kuuluu yhteensä 8h henkilökohtaista valmennusaikaa, synnytyspäivystys, synnytyksessä mukanaolo sekä laajempi etätuki.
Valmennuksien sisältö muokataan aina yhdessä sinun tarpeidesi mukaan, ja se voi elää raskauden ja synnytyksen aikana niin, että saat juuri sinulle merkityksellistä tukea.
Täyteen doulauspakettiin sisältyy:
Ennen synnytystä
Sisältää 6 tuntia henkilökohtaista valmennusta, joka toteutetaan kolmena 2 tunnin tapaamisena.
Tapaamisissa keskitymme sinulle tärkeisiin teemoihin, kuten:
- aiemmat synnytyskokemukset ja mahdolliset pelot
- valmistautuminen tulevaan synnytykseen
- kehon ja mielen rentoutumiskeinot, kivunlievityksen vaihtoehdot
- synnytyksen kulku ja siihen valmistautuminen
- tukihenkilön rooli synnytyksessä
- synnytystoiveiden ja voimavarojen kirkastaminen
Tapaamiset voidaan tarvittaessa toteuttaa myös lyhyempinä 60–90 minuutin kokonaisuuksina.
Synnytyksen aikana
- Synnytys päivystys vk 38-42, tai yhdessä sovittuna aikana
- 2 h synnytyksen jälkeen
- Laajempi etätuki päivystysaikana
- Mahdollisuus kuvata synnytyksen aikana
Synnytyksen jälkeen
Sisältää 2 tuntia henkilökohtaista tukea, joka voidaan toteuttaa joko yhtenä tapaamisena tai kahtena 1 tunnin tapaamisena.
Tapaamisissa käymme läpi synnytyskokemustasi, vauva-ajan ensiviikkoja sekä muita esiin nousevia ajatuksia ja tunteita.
Synnytyksen jälkeinen tuki toteutetaan vauvan ensimmäisten kolmen kuukauden aikana eli neljännen kolmanneksen aikana.
Lisätapaamiset ja syventävä valmennus:
Tarvittaessa voimme järjestää lisätapaamisia ennen synnytystä tai sen jälkeen, joissa voimme käsitellä esimerkiksi:
- aiempia synnytyksiä ja kokemuksia
- synnytyspelkoja
- vanhemmaksi tulemiseen liittyviä kysymyksiä
- tiettyjä synnytykseen liittyviä harjoituksia
- tukihenkilön roolia ja miten hän voi olla tehokkaasti läsnä
- synnytyksestä ja raskaudesta palautumista
Lisätapaamiset 99 € / 2 h valmennus Täyden doulauksen asiakkaille.
Voit sopia kanssani ilmaisen etä- tai lähitapaamisen tutustumiseen, jotta voimme yhdessä kartoittaa, mikä kokonaisuus tukee parhaiten sinun matkaasi.
Voit sopia kanssani ilmaisen etä- tai lähitapaamisen tutustumiseen, jotta voimme yhdessä kartoittaa, mikä kokonaisuus tukee parhaiten sinun matkaasi.