Pilottiryhmä kevät 2026
Synnytyksen henkinen anatomia
Olen avaamassa huhti–toukokuussa 2026 pienen pilottiryhmän, jossa pysähdymme raskauden, synnytyksen ja postpartum-ajan äärelle hieman eri tavalla kuin perinteisessä synnytysvalmennuksessa.
Tämä ei ole vain tietoa tai tekniikoita – vaan mahdollisuus valmistautua kokemukseen, joka koskettaa kehoa, mieltä ja koko sisäistä maailmaa.
Oletko vain suunnitellut – vai todella valmistautunut synnytykseen?
Moni valmistautuu synnytykseen lukemalla, kuuntelemalla ja suunnittelemalla. Silti itse synnytyksessä esiin nousee usein jotain muuta: ajatuksia, pelkoja, kehon reaktioita, epävarmuutta – tai tarve tulla kohdatuksi ja tuetuksi.
Tämä valmennus on sinulle, jos tunnistat, että kaipaat valmistautumista, joka menee pintaa syvemmälle ja antaa sinulle konkreettisia työkaluja käyttöön niihin hetkiin, jolloin kaipaat kannattelua ja syvempää ymmärrystä siitä mitä tapahtuu.
Mitä valmennus sisältää
Sinun ei tarvitse olla valmis tai varma – riittää, että olet valmis kohtaamaan. Minä olen siinä vierellä tukemassa sinua.
Valmennuksessa perehdymme synnytykseen ja sen kulkuun. Mutta perinteisemmän synnytysvalmennuksen lisäksi käymme yhdessä läpi niitä ajatuksia, tunteita ja kokemuksia, jotka nousevat pintaan raskauden ja synnytyksen äärellä. Etsimme sinulle sopivia tapoja kohdata ne niin, että sinun ei tarvitse mennä synnytykseen pelon tai epävarmuuden vallassa.
Tämä ei ole jonkun tietyn synnytystekniikan opettelua ja oikeiden vastausten antamista – vaan tilan luomista, jossa voit löytää itsesi syntymän äärellä.
Valmennuksen teemat
Valmennuksessa käsittelemme mm:
- Kehon ja hermoston kuuntelua synnytyksen eri vaiheissa
- Pelkojen, odotusten ja aiempien kokemusten vaikutusta
- Sisäisen turvan ja luottamuksen vahvistamista
- Raskauden ja synnytyksen henkistä puolta
- Postpartum-aikaa ja vanhemmuuteen siirtymistä
Kurssin toteutus
- 4 × 2 h live-valmennusta (verkkototeutus)
→ saat tallenteet, jos et pääse mukaan livenä - Etätuki koko valmennuksen ajan
- 45 min henkilökohtainen valmennushetki, jossa käymme läpi kokemuksiasi ja sitä, mitä tämä matka on sinussa herättänyt
Valmennuksen aikana teemme erilaisia harjoituksia, joiden kautta voit löytää itsellesi toimivia keinoja myös aktiiviseen synnytyseen mm:
- Meditaatioita
- Kirjoitusharjoituksia
- Kehollisia harjoituksia
Pilottiryhmä
Kyseessä on tämän kokonaisuuden ensimmäinen toteutus.
Ryhmä pidetään pienenä, jotta työskentely säilyy rauhallisena ja henkilökohtaisena.
Osallistujana olet mukana myös muovaamassa tätä kokonaisuutta – ja saat mahdollisuuden käydä tätä prosessia tuetusti läpi muiden kanssa.
Hinta
Pilottiryhmän hinta on 349 €
Sisältää koko valmennuskokonaisuuden sekä henkilökohtaisen valmennushetken kanssani. Kurssimaksun voi suorittaa erissä.
Haluatko mukaan?
Jos tunnet, että tämä puhuttelee sinua, ilmoittaudu mukaan