Laajempien doulauspakettien sisältö muokataan aina yhdessä sinun tarpeidesi mukaan, ja se voi elää raskauden ja synnytyksen aikana niin, että saat juuri sinulle merkityksellistä tukea. Voit tilata minulta ilmaisen etä- tai lähitapaamisen tutustumiseen, jotta voimme yhdessä kartoittaa, mikä kokonaisuus tukee parhaiten sinun matkaasi.
Perus doulauspakettiin sisältyy:
- 3 x 2h valmennus ennen synnytystä – valmistaudumme yhdessä synnytykseen, käsittelemme odotuksia, pelkoja ja vahvistamme yhteyttä kehoosi ja sisäiseen voimaasi.
- Etätuki – saat tukea ja ohjausta silloin, kun sitä tarvitset.
- Synnytyspäivystys – kaksi viikkoa ennen laskettua aikaa ja kaksi viikkoa sen jälkeen. Olen paikalla juuri silloin, kun olet lähellä synnytyksen alkamista, tarjoten rauhoittavaa ja läsnäolevaa tukea.
- Paikallaolo synnytyksen jälkeen noin 2h – autan sinua alkuhetkien hoivassa ja uuden arjen käynnistämisessä, tukien niin kehoa kuin mieltä.
- Mahdollisuus valokuvata synnytys – voin halutessasi kuvata synnytyksen aikana, jotta voit palata kokemuksesi äärelle myöhemmin.
- 1 x 2h tapaaminen synnytyksen jälkeen – keskustellaan kokemuksesta, tunnistetaan omat oivallukset ja vahvuudet sekä tuetaan varhaisen vanhemmuuden arkea.
Lisätapaamiset ja syventävä valmennus:
Tarvittaessa voimme järjestää lisätapaamisia joissa voimme käsitellä esimerkiksi:
- aiempia synnytyksiä ja kokemuksia
- synnytyspelkoja
- vanhemmaksi tulemiseen liittyviä kysymyksiä
- tiettyjä synnytykseen liittyviä harjoituksia
- tukihenkilön roolia ja miten hän voi olla tehokkaasti läsnä
Mikäli haluat useampia valmennushetkiä ennen synnytystä, voit kysyä minulta tarjouksen – voimme rakentaa kokonaisuuden juuri sinun tarpeisiisi ja toiveisiisi sopivaksi.